バレリーナのほっそり足を目指す 筋肉の付け方 Noaバレエスクール バレエ教室 Noaバレエスクール
バレエに必要なこと、と聞いて、 あなたは何を思い浮かべますか？ 「柔軟性」 って思いませんでしたか？ 私もそうでした。 「バレエ」といえば、 アラベスクのこんなポーズや、 こーんな足上げのポーズが浮かびますから文／海野 敏（東洋大学教授） 第14回 ソ・ド・バスク 跳躍と回転の組み合わせ この連載では第1～8回に回転技を紹介し、第9回からは跳躍を伴うステップを紹介しています。しかし、回転技と跳躍技は重なっており、すでに第7回の「トゥール・アン・レール」や第10回の「ジュテ・アン
