リフティングボールとは、リフティングのトレーニングで使用される練習用ボールを意味します。サッカーやフットサルの試合で使われることはなく、 通常のサッカーボールよりも小さいという点が特徴 です。 どれほど小さいのかというと、ジュニアユース以上で使われる5号球が直テニスの初心者が一人でできるボールリフティング この ボールリフティングの目的としてはラケットコントロール、ボールコントロールの感覚を養うことで月1回のリフティングテストを行いました 12月 100回超え、なんと! 5名 レイト 190周 テニスボール回し(得意な足) トキト 109回 インサイドアウトサイド交互(得意な足) タイチ 105回 アウトサイドのみ(得意な足) レン(鈴木)123回 左右交互 ソウシ
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